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Mangistan vs Broodfruit Nutrition

Mangistan
Broodfruit
Broodfruit vs Mangistan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,60 g  
23
27,12 g  
6
Vezel
2,30 g  
26
4,90 g  
11
Suiker
15,60 g  
10
11,00 g  
24
Eiwit
0,50 g  
99+
1,07 g  
22
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
22,00 mcg  
21
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,11 mg  
3
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,46 mg  
7
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
14,00 mcg  
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
22,00 mcg  
32
choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9
Dik
0,40 g  
21
0,23 g  
32
mineralen
  
  
Kalium
48,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Ijzer
0,17 mg  
99+
0,54 mg  
23
Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Calcium
5,49 mg  
99+
17,00 mg  
25
Magnesium
13,90 mg  
21
25,00 mg  
9
Zink
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21
Fosfor
9,21 mg  
38
30,00 mg  
17
Mangaan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+
Koper
0,07 mg  
33
0,08 mg  
26
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
-  
18,00 mg  
28
Omega 6s
10,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
sterolen
  
  
phytosterol
-  
14,00 mg  
14
Water inhoud
81,00 g  
99+
70,65 g  
99+
As
0,70 g  
16
0,93 g  
10
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