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Confronto Frutta


Melograno contro Pompelmo Bianco


Pompelmo Bianco contro Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
8,41 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
1,10 g   
35

Zucchero
13,67 g   
10
7,31 g   
99+

Proteina
1,67 g   
13
0,69 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
33,30 mg   
25

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
10,00 mcg   
31

Colina
7,60 mg   
13
7,70 mg   
12

Grasso
1,17 g   
5
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
148,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,06 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesio
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Zinco
0,35 mg   
7
0,07 mg   
26

Fosforo
36,00 mg   
13
8,00 mg   
40

Manganese
0,12 mg   
28
0,01 mg   
99+

Rame
0,16 mg   
10
0,05 mg   
99+

Selenio
0,50 mcg   
11
1,40 mcg   
5

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

Omega 6s
79,00 mg   
25
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
90,48 g   
10

Cenere
0,53 g   
23
0,33 g   
36

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
33,00 kcal   
21

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
117,93 kcal   
38

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
37,00 kcal   
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
39,00 kcal   
36

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
256,00 kcal   
15

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
376,00 kcal   
6

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Agrume, Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Duncan, Palude e Oro Blanco   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Bianca   

Dentro Colore
Rosso   
Cremoso Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
Succoso, Dolce   
Crostata   

Origine
India, Iran   
Barbados   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6-8   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Umido, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Febbraio è conosciuto come nazionale di pompelmo mese.
  • Si chiama come la frutta stato del Texas.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Cina   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Europa   

Top Esportatore
India   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Citrus paradisi   

Sinonimo
Punica malus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Sapindales   

Famiglia
Lythraceae   
Rutaceae   

Genus
Punica   
Citrus   

Specie
P. granatum   
C. × paradisi   

Generico Gruppo
Melograno   
Agrumi Frutta   

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