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Confronto Frutta


Melograno e Pompelmo Bianco


Pompelmo Bianco e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,70 g  
14
8,41 g  
99+

Fibra
4,00 g  
14
1,10 g  
37

Zucchero
13,67 g  
15
7,31 g  
99+

Proteina
1,67 g  
13
0,69 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg  
11
0,28 mg  
18

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg  
99+
33,30 mg  
25

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg  
19
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
10,00 mcg  
35

Colina
7,60 mg  
16
7,70 mg  
15

Grasso
1,17 g  
5
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg  
29
148,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
0,06 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnesio
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Zinco
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26

Fosforo
36,00 mg  
13
8,00 mg  
40

Manganese
0,12 mg  
32
0,01 mg  
99+

Rame
0,16 mg  
10
0,05 mg  
99+

Selenio
0,50 mcg  
11
1,40 mcg  
5

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

Omega 6s
79,00 mg  
25
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
77,93 g  
99+
90,48 g  
12

Cenere
0,53 g  
24
0,33 g  
37

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
42,00 kcal  
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
83,00 kcal  
12
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal  
8
117,93 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
37,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
39,00 kcal  
38

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal  
25
256,00 kcal  
15

Calorie negli Torta
360,00 kcal  
10
376,00 kcal  
7

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Agrume, Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  
Duncan, Palude e Oro Blanco  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  
Bianca  

Dentro Colore
Rosso  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Succoso, Dolce  
Crostata  

Origine
India, Iran  
Barbados  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
6-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo  
Umido, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Febbraio è conosciuto come nazionale di pompelmo mese.
  • Si chiama come la frutta stato del Texas.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran  
Cina  

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Europa  

Top Esportatore
India  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum  
Citrus paradisi  

Sinonimo
Punica malus  
Citrus Paradisi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Sapindales  

Famiglia
Lythraceae  
Rutaceae  

Genus
Punica  
Citrus  

Specie
P. granatum  
C. × paradisi  

Generico Gruppo
Melograno  
Agrumi Frutta  

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