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Pompelmo Bianco contro Melograno Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,70 g
14
8,41 g
99+
Fibra
4,00 g
14
1,10 g
35
Zucchero
13,67 g
10
7,31 g
99+
Proteina
1,67 g
13
0,69 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
19
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg
9
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
22
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg
5
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg
16
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
10,00 mcg
31
Colina
7,60 mg
13
7,70 mg
12
Grasso
1,17 g
5
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
236,00 mg
29
148,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,06 mg
99+
Sodio
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcio
10,00 mg
34
12,00 mg
29
Magnesio
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Zinco
0,35 mg
7
0,07 mg
26
Fosforo
36,00 mg
13
8,00 mg
40
Manganese
0,12 mg
28
0,01 mg
99+
Rame
0,16 mg
10
0,05 mg
99+
Selenio
0,50 mcg
11
1,40 mcg
5
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
5,00 mg
33
Omega 6s
79,00 mg
25
19,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
77,93 g
99+
90,48 g
10
Cenere
0,53 g
23
0,33 g
36
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