Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Granatowiec vs Biały Grejpfrut Żywienie
f
Granatowiec
Biały Grejpfrut
Biały Grejpfrut vs Granatowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,70 g
14
8,41 g
99+
Włókno
4,00 g
14
1,10 g
35
Cukier
13,67 g
10
7,31 g
99+
Białko
1,67 g
13
0,69 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
19
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
0,27 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
9
0,28 mg
16
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
99+
33,30 mg
25
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
16
0,13 mg
34
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
10,00 mcg
31
Cholina
7,60 mg
13
7,70 mg
12
Sadło
1,17 g
5
0,10 g
99+
Minerały
Potas
236,00 mg
29
148,00 mg
99+
Żelazo
0,30 mg
35
0,06 mg
99+
Sód
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Wapń
10,00 mg
34
12,00 mg
29
Magnez
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Cynk
0,35 mg
7
0,07 mg
26
Fosfor
36,00 mg
13
8,00 mg
40
Mangan
0,12 mg
28
0,01 mg
99+
Miedź
0,16 mg
10
0,05 mg
99+
Selen
0,50 mcg
11
1,40 mcg
5
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
5,00 mg
33
Omega 6s
79,00 mg
25
19,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
77,93 g
99+
90,48 g
10
Popiół
0,53 g
23
0,33 g
36
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec i Durian
Granatowiec i Amerykański Persimmon
Granatowiec i Jujube
Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Biały Grejpfrut i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Biały Grejpfrut i Orzech Ko...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Biały Grejpfrut i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce