Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Granatowiec vs Biały Grejpfrut Żywienie


Biały Grejpfrut vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
8,41 g   
99+

Włókno
4,00 g   
14
1,10 g   
35

Cukier
13,67 g   
10
7,31 g   
99+

Białko
1,67 g   
13
0,69 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,28 mg   
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
33,30 mg   
25

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
10,00 mcg   
31

Cholina
7,60 mg   
13
7,70 mg   
12

Sadło
1,17 g   
5
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
148,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,06 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Wapń
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnez
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Cynk
0,35 mg   
7
0,07 mg   
26

Fosfor
36,00 mg   
13
8,00 mg   
40

Mangan
0,12 mg   
28
0,01 mg   
99+

Miedź
0,16 mg   
10
0,05 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
1,40 mcg   
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

Omega 6s
79,00 mg   
25
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
90,48 g   
10

Popiół
0,53 g   
23
0,33 g   
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce