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Confronto Frutta


Melograno e Melograno


Melograno e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,70 g  
14
18,70 g  
14

Fibra
4,00 g  
14
4,00 g  
14

Zucchero
13,67 g  
15
13,67 g  
15

Proteina
1,67 g  
13
1,67 g  
13

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg  
11
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg  
19
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
1,17 g  
5
1,17 g  
5

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg  
29
236,00 mg  
29

Ferro
0,30 mg  
35
0,30 mg  
35

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35

Magnesio
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zinco
0,35 mg  
7
0,35 mg  
7

Fosforo
36,00 mg  
13
36,00 mg  
13

Manganese
0,12 mg  
32
0,12 mg  
32

Rame
0,16 mg  
10
0,16 mg  
10

Selenio
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
77,93 g  
99+
77,93 g  
99+

Cenere
0,53 g  
24
0,53 g  
24

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
83,00 kcal  
12
83,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal  
8
366,66 kcal  
8

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal  
25
210,00 kcal  
25

Calorie negli Torta
360,00 kcal  
10
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Autunno  

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  

Dentro Colore
Rosso  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
India, Iran  
India, Iran  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo  
Freddo, Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran  
Iran  

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  

Top Importatore
Europa  
Europa  

Top Esportatore
India  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum  
Punica granatum  

Sinonimo
Punica malus  
Punica malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Myrtales  

Famiglia
Lythraceae  
Lythraceae  

Genus
Punica  
Punica  

Specie
P. granatum  
P. granatum  

Generico Gruppo
Melograno  
Melograno  

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