Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mirtillo e Uvetta


Uvetta e Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,49 g   
29
79,18 g   
1

Fibra
2,40 g   
24
3,70 g   
16

Zucchero
9,96 g   
21
59,19 g   
2

Proteina
0,74 g   
39
3,07 g   
3

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
22
0,13 mg   
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,77 mg   
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
35
0,17 mg   
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg   
17
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
3,50 mcg   
19

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Colina
6,00 mg   
20
11,10 mg   
5

Grasso
0,33 g   
25
0,46 g   
19

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Ferro
0,28 mg   
37
1,88 mg   
6

Sodio
1,00 mg   
20
11,00 mg   
9

Calcio
6,00 mg   
39
50,00 mg   
6

Magnesio
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4

Zinco
0,16 mg   
17
0,22 mg   
13

Fosforo
12,00 mg   
34
101,00 mg   
2

Manganese
0,34 mg   
13
0,30 mg   
16

Rame
0,06 mg   
39
0,32 mg   
4

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
8,00 mg   
31

Omega 6s
88,00 mg   
22
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg   
5
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
84,21 g   
39
15,43 g   
99+

Cenere
0,24 g   
40
1,85 g   
3

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
299,00 kcal   
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal   
9
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
154,00 kcal   
6

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
255,00 kcal   
16

Calorie negli Torta
245,00 kcal   
36
251,00 kcal   
34

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes   

Apirene Varietà
No   
Non Disponibile   

Colore
Blu, Indaco   
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Marrone   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
Nord America   
Central Europe, Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
4.5-5.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Chile   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Non Disponibile   

Ordine
Ericales   
Vitales   

Famiglia
Ericaceae   
Vitaceae   

Genus
Vaccinium   
Vitis   

Specie
V. myrtillus   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Brughiera   
Uva   

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