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 Confronto Frutta

Oliva contro Americana Cachi Nutrizione

Oliva
Americana Cachi
Americana Cachi contro Oliva Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
3,84 g  
99+
33,50 g  
5
Fibra
3,30 g  
19
3,60 g  
17
Zucchero
0,54 g  
99+
12,50 g  
20
Proteina
1,03 g  
24
0,80 g  
37
Proteina Rapporto Carb
0,26  
3
0,02  
26
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg  
22
81,00 mcg  
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
66,00 mg  
10
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg  
1
-  
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
-  
Licopene
0,00 mcg  
9
-  
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
-  
Colina
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10
Grasso
15,32 g  
2
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
42,00 mg  
99+
310,00 mg  
19
Ferro
0,49 mg  
25
2,50 mg  
3
Sodio
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
Calcio
52,00 mg  
5
27,00 mg  
16
Magnesio
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26
Zinco
0,04 mg  
29
0,11 mg  
22
Fosforo
4,00 mg  
99+
26,00 mg  
20
Manganese
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
15
Rame
0,12 mg  
16
0,11 mg  
17
Selenio
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
-  
Omega 6s
1.215,00 mg  
2
20,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12
Contenuto di Acqua
75,28 g  
99+
64,40 g  
99+
Cenere
4,53 g  
2
0,90 g  
11
Calorie >>
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