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Oliva
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Frutto della passione
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Frutto della passione

Oliva e Frutto della passione

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso

Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

-
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

3,84 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,54 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,03 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,260,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

15,32 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

42,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

4,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,00 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,12 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

92,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

75,28 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

4,53 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

115,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

-97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

240,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Tropicale

Stagione

Primavera, Estate
Tutte le stagioni

Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione

Apirene Varietà

Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo
Porpora, Giallo

Dentro Colore

Marrone
Giallo

Forma

Ovale
Ovale

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Amaro
Dolce, Crostata

Origine

Eastern regione mediterranea
Argentina, Brasile, Paraguay

Cresce su

Alberi
-

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Sabbioco terriccio

pH del Suolo

7-86.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Spagna
Brasile

Altri Paesi

Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Brasile

Top Esportatore

Italia
Ecuador

Nome scientifico

Nome Botanico

Olea europaea
Passiflora edulis

Sinonimo

Olea europaea
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordine

Lamiales
Malpighiales

Famiglia

Oleaceae
Passifloraceae

Genus

Olea
Passiflora

Specie

O. europaea
P. edulis

Generico Gruppo

Oliva
Fiore della passione