×

Olijf
Olijf

Passievrucht
Passievrucht



ADD
Compare
X
Olijf
X
Passievrucht

Olijf en Passievrucht

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

-
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

3,84 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,09
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer
Alle seizoenen

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel
purper, Geel

Inside Color

Bruin
Geel

Vorm

ovaal
ovaal

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Bitter
Zoet, Scherp

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee
Argentinië, Brazilië, Paraguay

groeit op

bomen
-

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
zandige leem

pH van de bodem

7-86.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
vorstvrij, Zonnig, Warm

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Spanje
Brazilië

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië

Top exporteur

Italië
Ecuador

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea
Passiflora edulis

Synoniem

Olea europaea
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

Lamiales
malpighiales

Familie

Oleaceae
Passifloraceae

Geslacht

Olea
Passiflora

species

O. europaea
P. edulis

Generic Group

Olijf
Passiebloem