Casa
Confronto Frutta


Zucca di Ghianda e Papaia


Papaia e Zucca di Ghianda


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito  
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,40 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Zucchero
0,00 g  
99+
7,82 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaxantina
135,00 mcg  
9
89,00 mcg  
17

Colina
8,50 mg  
12
6,10 mg  
23

Grasso
0,10 g  
99+
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg  
25
182,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,25 mg  
40

Sodio
3,00 mg  
17
8,00 mg  
11

Calcio
26,00 mg  
17
20,00 mg  
23

Magnesio
26,00 mg  
8
21,00 mg  
12

Zinco
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosforo
27,00 mg  
19
10,00 mg  
37

Manganese
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
47,00 mg  
18

Omega 6s
13,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
88,00 g  
23

Cenere
0,80 g  
13
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal  
40
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
39,28 kcal  
39

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal  
39
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
57,00 kcal  
25

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Melone, Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto  
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Carnoso  

Gusto
Dolciastro  
Succulento, Dolce  

Origine
Central America, Nord America  
Messico, Central America  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.8-6.8  
4.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  

Top Importatore
Costa Rica  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo  
Carica papaya  

Sinonimo
Zucca invernale  
Carica Papaya  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Brassicales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Caricaceae  

Genus
Cucurbita  
Carica  

Specie
Pepo  
C. papaya  

Generico Gruppo
-  
Papaia  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie