×

Acorn squash
Acorn squash

elderberry
elderberry



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
elderberry

Acorn squash vs elderberry

Wuku

Kesehatan keuntungan

anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula
Nyegah kanker, care Heart

Wuku Umum

Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, cures mriyang, sepindah pencernaan, care mripat, Gelut nglawan infèksi, perawatan flu, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat

Wuku kulit

linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif
keuntungan Anti-tuwa, rejuvenation kulit

Wuku Rambut

Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute

alergi

Gejala alergi

Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé
loro weteng, Asthma, wahing, perih tenggorok

sisih efek

Diarrhoea, mutahke
Diarrhoea, mual, mutahke

Recommeded kanggo

Women ngandhut

Ya
Ya

Women lactating

Ya
-

Wektu paling apik kanggo mangan

Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)

Nutrition

Bantu Size

100 g
100 g

karbohidrat

10.40 g18.40 g
1 79.18
👆🏻

serat

1.50 g7.00 g
0 10.4
👆🏻

Sugar

0.00 g7.00 g
0 63.35
👆🏻

protein

0.80 g0.66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein kanggo milai rasio

0.080.04
0.02 0.52
👆🏻

vitamins

Vitamin A (retinol)

245.10 MCG30.00 MCG
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (thiamin)

0.10 mg0.07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (riboflavin)

0.00 mg0.06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (niacin)

0.50 mg0.50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (pantothenic asam)

0.30 mg0.14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.10 mg0.23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (folic asam)

11.00 MCG6.00 MCG
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbic asam)

6.50 mg36.00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0.44 mg2.32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0.70 MCG0.60 MCG
0 40.3
👆🏻

Lycopene

0.00 MCG0.00 MCG
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

135.00 MCG0.00 MCG
0 834
👆🏻

kolin

8.50 mg0.00 mg
0 19.2
👆🏻

lemak

0.10 g0.50 g
0 33.49
👆🏻

Minerals

kalium

263.00 mg280.00 mg
42 840
👆🏻

Iron

0.60 mg1.60 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

3.00 mg6.00 mg
0 1556
👆🏻

calcium

26.00 mg38.00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26.00 mg5.00 mg
0 92
👆🏻

seng

0.10 mg0.11 mg
0 2.7
👆🏻

fosfor

27.00 mg39.00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0.10 mg0.50 mg
0 3.3
👆🏻

tembaga

0.10 mg0.06 mg
0 2
👆🏻

selenium

0.40 MCG0.60 MCG
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

3s Omega

22.00 mg85.00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13.00 mg162.00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10.00 mg22.00 mg
0 87
👆🏻

Kadar banyu

89.70 g79.80 g
0 95.23
👆🏻

Ash

0.80 g0.60 g
0 87.1
👆🏻

Kalori

Bantu Size

100 g
100 g

Kalori ing woh Fresh karo Peel

40.00 kcal73.00 kcal
15 354
👆🏻

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel

34.00 kcal73.00 kcal
12 354
👆🏻

Kalori ing Frozen Formulir

39.00 kcal73.00 kcal
0 354
👆🏻

Kalori ing Formulir Dried

56.00 kcal340.00 kcal
16 747
👆🏻

Kalori ing Formulir Canned

40.00 kcal73.00 kcal
15 443
👆🏻

Kalori ing Foods

Kalori ing Juice

47.00 kcal200.00 kcal
16 461
👆🏻

Kalori ing Jam

200.00 kcal280.00 kcal
49 420
👆🏻

Kalori ing Pie

200.00 kcal310.00 kcal
80 450
👆🏻

Ciri

Koleksi

Semono uga Sindhunata
Semono uga Sindhunata

Usum

Winter
Autumn

varieties

Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Variegated lan York

seedless Macem-macem

Ora
Ora

warna

Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo
Black, Red

nang werna

kuning
magenta

wangun

babak
babak

Tekstur

fibrous
jus

rasa

sweetish
jus, manis

asal

Amerika Tengah, Amerika Utara
Eropah

mundak akeh ing

vines
wit

budidoyo

Koleksi lemah

Inggih-lemes
Sandy, Inggih-lemes

PH lemah

5.8-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Kahanan iklim

Cold, Sunny
Anget kanggo iklim panas

Facts

facts about

  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  • Miturut yakin superstitious, ing "sepuh wit" iki mestine Ward mati pengaruh ala lan menehi perlindhungan saka sihir.
  • Cabang saka wit sing uga digunakake kanggo nggawe fujara, koncovka lan seruling Slovakian liyane.

Ing Minuman Beralkohol

Wine

Ora
Ya

Beer

Ya
Ya

roh

Ya
Ya

koktail

Ya
Ya

Produksi

Top Producer

China
Amerika Serikat saka Amerika

Negara sing

Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika
Colombia, India, Mexico

Top Importir

Costa Rica
-

Top Used

Amerika Serikat saka Amerika
-

Jeneng èlmiah

Jeneng botani

Cucurbita Pepo
Sambucus nigra

sinonim

Winter squash
Sambucus

Klasifikasi

domain

Eukarya
Eukarya

Inggris

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subkelas

Dillenhidae
Asteridae

supaya

Cucurbitales
Dipsacales

Family

Cucurbitaceae
Adoxaceae

genus

Cucurbita
Sambucus

spesies

Pepo
S. nigra

Generic Group

-
Moschatel