Home
 mbandhingaké Frutas

Blueberry vs longan Nutrition

Blueberry
longan
longan vs Blueberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
14.49 g  
29
15.00 g  
27
serat
2.40 g  
25
1.10 g  
37
Sugar
9.96 g  
28
16.50 g  
7
protein
0.74 g  
39
1.30 g  
17
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.09  
17
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
27
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
22
0.50 mg  
2
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
34
1.00 mg  
9
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.12 mg  
99+
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
35
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.70 mg  
99+
28.00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0.57 mg  
20
0.20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
19.30 MCG  
4
1.20 MCG  
32
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
80.00 MCG  
19
-  
kolin
6.00 mg  
24
2.10 mg  
36
lemak
0.33 g  
25
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
77.00 mg  
99+
266.00 mg  
24
Iron
0.28 mg  
37
0.13 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21
calcium
6.00 mg  
40
1.00 mg  
99+
Magnesium
6.00 mg  
29
10.00 mg  
25
seng
0.16 mg  
17
0.05 mg  
28
fosfor
12.00 mg  
34
12.00 mg  
34
Manganese
0.34 mg  
16
0.05 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
39
0.10 mg  
22
selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
58.00 mg  
14
0.00 mg  
99+
6s Omega
88.00 mg  
22
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
26.40 mg  
5
9.00 mg  
19
Kadar banyu
84.21 g  
99+
78.00 g  
99+
Ash
0.24 g  
99+
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!