Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Durian vs Pumpkin Nutrition


Pumpkin vs Durian Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
27.09 g   
7
6.50 g   
99+

serat
3.80 g   
15
0.50 g   
40

Sugar
ora Sumadhiya   
2.76 g   
99+

protein
1.47 g   
15
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
426.00 MCG   
1

Vitamin B1 (thiamin)
0.37 mg   
2
0.05 mg   
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
3
0.11 mg   
8

Vitamin B3 (niacin)
1.07 mg   
8
0.60 mg   
25

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg   
25
0.30 mg   
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.32 mg   
3
0.06 mg   
28

Vitamin B9 (folic asam)
36.00 MCG   
6
16.00 MCG   
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.70 mg   
37
9.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.44 mg   
20

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
1.10 MCG   
29

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
32

lemak
5.33 g   
4
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
436.00 mg   
9
340.00 mg   
14

Iron
0.43 mg   
27
0.80 mg   
16

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
6.00 mg   
39
21.00 mg   
21

Magnesium
30.00 mg   
5
12.00 mg   
23

seng
0.28 mg   
10
0.32 mg   
8

fosfor
39.00 mg   
9
44.00 mg   
7

Manganese
0.33 mg   
14
0.13 mg   
26

tembaga
0.21 mg   
6
0.00 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
82.22 mg   
10

6s Omega
0.00 mg   
99+
49.00 mg   
33

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
65.00 g   
99+
94.20 g   
3

Ash
1.12 g   
7
1.40 g   
5

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori