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Gojiberry vs Dragonfruit Nutrition

Gojiberry
Dragonfruit
Dragonfruit vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
14.00 g  
32
serat
8.00 g  
3
1.00 g  
38
Sugar
13.00 g  
16
8.00 g  
99+
protein
14.07 g  
1
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.14  
12
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.16 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
2.00 MCG  
33
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
9.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
1.90 MCG  
29
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
0.00 mg  
39
lemak
1.00 g  
6
0.40 g  
21
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
110.00 mg  
99+
Iron
9.00 mg  
1
0.65 mg  
19
sodium
24.00 mg  
4
0.00 mg  
21
calcium
100.00 mg  
1
8.80 mg  
37
Magnesium
0.00 mg  
31
18.00 mg  
15
seng
2.70 mg  
1
0.35 mg  
7
fosfor
0.00 mg  
99+
36.10 mg  
12
Manganese
0.00 mg  
99+
0.18 mg  
24
tembaga
2.00 mg  
1
0.10 mg  
22
selenium
63.70 MCG  
1
0.70 MCG  
9
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
44.00 mg  
20
6s Omega
0.00 mg  
99+
48.00 mg  
35
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
9.00 mg  
19
Kadar banyu
0.00 g  
99+
87.00 g  
29
Ash
0.00 g  
99+
0.40 g  
34
Kalori >>
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