Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Loquat vs nangka Nutrition


nangka vs Loquat Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.14 g   
40
23.30 g   
10

serat
1.70 g   
29
1.50 g   
31

Sugar
ora Sumadhiya   
19.08 g   
4

protein
0.40 g   
99+
1.72 g   
12

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
76.00 MCG   
8
5.00 MCG   
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.11 mg   
5

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
35
0.06 mg   
17

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.92 mg   
10

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.24 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.33 mg   
2

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
ora Sumadhiya   
13.80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.34 mg   
22

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
157.00 MCG   
5

lemak
0.20 g   
33
0.64 g   
13

Minerals
  
  

kalium
266.00 mg   
24
448.00 mg   
8

Iron
0.28 mg   
37
0.23 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
16.00 mg   
25
24.00 mg   
19

Magnesium
13.00 mg   
22
29.00 mg   
6

seng
0.05 mg   
28
0.13 mg   
20

fosfor
27.00 mg   
19
21.00 mg   
24

Manganese
0.15 mg   
22
0.04 mg   
99+

tembaga
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
31

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
13.00 mg   
28
158.00 mg   
4

6s Omega
77.00 mg   
26
30.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
86.73 g   
29
73.46 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.94 g   
9

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low