Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Loquat vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Loquat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,14 g   
40
23,30 g   
10

Włókno
1,70 g   
29
1,50 g   
31

Cukier
Niedostępne   
19,08 g   
4

Białko
0,40 g   
99+
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg   
8
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Niedostępne   
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,34 mg   
22

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
157,00 mcg   
5

Sadło
0,20 g   
33
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
448,00 mg   
8

Żelazo
0,28 mg   
37
0,23 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
16,00 mg   
25
24,00 mg   
19

Magnez
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Cynk
0,05 mg   
28
0,13 mg   
20

Fosfor
27,00 mg   
19
21,00 mg   
24

Mangan
0,15 mg   
22
0,04 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
31

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
158,00 mg   
4

Omega 6s
77,00 mg   
26
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,73 g   
29
73,46 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,94 g   
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce