Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Loquat Żywienie


Loquat vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
12,14 g  
40

Włókno
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Cukier
19,08 g  
5
12,10 g  
22

Białko
1,72 g  
12
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
76,00 mcg  
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,40 mg  
24

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
-  

Cholina
5,40 mg  
28
2,30 mg  
35

Sadło
0,64 g  
13
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
266,00 mg  
24

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
24,00 mg  
19
16,00 mg  
26

Magnez
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22

Cynk
0,13 mg  
20
0,05 mg  
28

Fosfor
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19

Mangan
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
26

Miedź
0,08 mg  
31
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
13,00 mg  
31

Omega 6s
30,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
86,73 g  
31

Popiół
0,94 g  
9
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce