Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Chlebowca vs Loquat Żywienie


Loquat vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
12,14 g   
40

Włókno
1,50 g   
31
1,70 g   
29

Cukier
19,08 g   
4
Niedostępne   

Białko
1,72 g   
12
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
76,00 mcg   
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
Niedostępne   

Sadło
0,64 g   
13
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
266,00 mg   
24

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
24,00 mg   
19
16,00 mg   
25

Magnez
29,00 mg   
6
13,00 mg   
22

Cynk
0,13 mg   
20
0,05 mg   
28

Fosfor
21,00 mg   
24
27,00 mg   
19

Mangan
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
22

Miedź
0,08 mg   
31
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
13,00 mg   
28

Omega 6s
30,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
86,73 g   
29

Popiół
0,94 g   
9
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce