Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Mangosteen Purple vs avocado Nutrition


avocado vs Mangosteen Purple Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.60 g   
23
1.00 g   
99+

serat
ora Sumadhiya   
6.70 g   
5

Sugar
ora Sumadhiya   
0.70 g   
99+

protein
0.50 g   
99+
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.24   
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
10.00 MCG   
27
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
18
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
18
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg   
99+
1.70 mg   
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.03 mg   
99+
1.40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.30 mg   
4

Vitamin B9 (folic asam)
0.03 MCG   
35
81.00 MCG   
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.20 mg   
99+
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
2.10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
21.00 MCG   
2

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
271.00 MCG   
4

kolin
ora Sumadhiya   
14.20 mg   
1

lemak
0.40 g   
21
14.70 g   
3

Minerals
  
  

kalium
48.00 mg   
99+
485.00 mg   
7

Iron
0.17 mg   
99+
0.50 mg   
24

sodium
7.00 mg   
12
7.00 mg   
12

calcium
5.49 mg   
40
12.00 mg   
29

Magnesium
13.90 mg   
21
29.00 mg   
6

seng
0.12 mg   
21
0.60 mg   
4

fosfor
9.21 mg   
38
52.00 mg   
6

Manganese
0.10 mg   
31
0.10 mg   
31

tembaga
0.07 mg   
33
0.20 mg   
8

selenium
ora Sumadhiya   
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
236.00 mg   
2

6s Omega
ora Sumadhiya   
1,689.00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1

Kadar banyu
81.00 g   
99+
73.20 g   
99+

Ash
ora Sumadhiya   
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low