Home
mbandhingaké Frutas


markisa vs Olive


Olive vs markisa


Wuku

Kesehatan keuntungan
perawatan panandhang asma, care Heart, Ngatur Sang Gula, Otot pain relief, Nyuda tension gemeter  
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, Mbantu ing bobot mundhut  
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, revitalization kulit  
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit  

Wuku Rambut
nglindhungi rambute  
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, AMBEGAN kangelan, Nyuda ing meksa getih, Pening, kulit, Dadi gedhe saka pasuryan, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
-  

sisih efek
jantung ditekan, mual, mutahke, Mbok menawa aman sak meteng  
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong  
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.40 g  
9
3.84 g  
99+

serat
10.40 g  
1
3.30 g  
19

Sugar
11.20 g  
23
0.54 g  
99+

protein
2.20 g  
9
1.03 g  
24

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.26  
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG  
11
20.00 MCG  
22

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
6
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg  
4
0.24 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.73 mg  
3
0.02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
3.00 MCG  
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg  
28
0.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
3.81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
1.40 MCG  
31

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
510.00 MCG  
2

kolin
7.60 mg  
16
14.20 mg  
2

lemak
0.70 g  
10
15.32 g  
2

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg  
13
42.00 mg  
99+

Iron
1.60 mg  
8
0.49 mg  
25

sodium
28.00 mg  
2
1,556.00 mg  
1

calcium
12.00 mg  
30
52.00 mg  
5

Magnesium
29.00 mg  
6
11.00 mg  
24

seng
0.10 mg  
23
0.04 mg  
29

fosfor
68.00 mg  
3
4.00 mg  
99+

Manganese
0.13 mg  
29
0.00 mg  
99+

tembaga
0.09 mg  
25
0.12 mg  
16

selenium
0.60 MCG  
10
0.90 MCG  
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg  
99+
92.00 mg  
8

6s Omega
410.00 mg  
3
1,215.00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
22.00 mg  
8

Kadar banyu
72.93 g  
99+
75.28 g  
99+

Ash
0.80 g  
13
4.53 g  
2

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
97.00 kcal  
10
115.00 kcal  
8

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
97.00 kcal  
9
115.00 kcal  
7

Kalori ing Frozen Formulir
97.00 kcal  
9
-  

Kalori ing Formulir Dried
410.00 kcal  
5
467.00 kcal  
4

Kalori ing Formulir Canned
110.00 kcal  
9
119.00 kcal  
8

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
51.00 kcal  
30
60.00 kcal  
23

Kalori ing Jam
330.00 kcal  
7
200.00 kcal  
26

Kalori ing Pie
200.00 kcal  
99+
240.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
Tropical  
woh wit  

Usum
Kabeh mangsa  
spring, Summer  

varieties
Australian Purple, Umum Purple, Kapoho Pilihan, Pratt Sato, University Pilihan No. B-74, Pilihan Waimanalo lan Pilihan Yee  
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Purple, kuning  
Black, Green, Purple, kuning  

nang werna
kuning  
Brown  

wangun
oval  
oval  

Tekstur
jus  
fleshy  

rasa
manis, tart  
pait  

asal
Argentina, Brazil, Paraguay  
Eastern Tengah Region  

mundak akeh ing
-  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Sandy loam  
Inggih-lemes  

PH lemah
6.5-7.5  
7-8  

Kahanan iklim
Frost free, Sunny, anget  
Anget kanggo iklim panas  

Facts

facts about
  • wit woh Passion bisa tuwuh nganti 20 kaki ing taun.
  • Luwih saka 200 spesies saka woh passion sing ditemokaké cedhak kali Amazon.
  • Lenga sing dijupuk saka wiji sawijining digunakake ing macem-macem kosmetik.
  
  • Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
  • Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
  • Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Brazil  
Spanyol  

Negara sing
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenya, Peru  
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey  

Top Importir
Brazil  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Ecuador  
Italia  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Passiflora edulis  
Olea Europaea  

sinonim
Passiflora edulis f. edulis utawa Passiflora edulis f. flavicarpa  
Olea europaea  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Rosidae  

supaya
Malpighiales  
Lamiales  

Family
Passifloraceae  
Oleaceae  

genus
Passiflora  
Olea  

spesies
P. edulis  
O. Europaea  

Generic Group
passion Kembang  
Olive  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori