Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs markisa


markisa vs Olive


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
perawatan panandhang asma, care Heart, Ngatur Sang Gula, Otot pain relief, Nyuda tension gemeter  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, Mbantu ing bobot mundhut  

Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit  
keuntungan Anti-tuwa, revitalization kulit  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah  
nglindhungi rambute  

alergi
  
  

Gejala alergi
-  
anafilaksis, AMBEGAN kangelan, Nyuda ing meksa getih, Pening, kulit, Dadi gedhe saka pasuryan, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  

sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng  
jantung ditekan, mual, mutahke, Mbok menawa aman sak meteng  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
23.40 g  
9

serat
3.30 g  
19
10.40 g  
1

Sugar
0.54 g  
99+
11.20 g  
23

protein
1.03 g  
24
2.20 g  
9

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
64.00 MCG  
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.13 mg  
6

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
1.50 mg  
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
30.00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
0.00 MCG  
40

kolin
14.20 mg  
2
7.60 mg  
16

lemak
15.32 g  
2
0.70 g  
10

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
348.00 mg  
13

Iron
0.49 mg  
25
1.60 mg  
8

sodium
1,556.00 mg  
1
28.00 mg  
2

calcium
52.00 mg  
5
12.00 mg  
30

Magnesium
11.00 mg  
24
29.00 mg  
6

seng
0.04 mg  
29
0.10 mg  
23

fosfor
4.00 mg  
99+
68.00 mg  
3

Manganese
0.00 mg  
99+
0.13 mg  
29

tembaga
0.12 mg  
16
0.09 mg  
25

selenium
0.90 MCG  
8
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
1.00 mg  
99+

6s Omega
1,215.00 mg  
2
410.00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
12.00 mg  
16

Kadar banyu
75.28 g  
99+
72.93 g  
99+

Ash
4.53 g  
2
0.80 g  
13

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal  
8
97.00 kcal  
10

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
115.00 kcal  
7
97.00 kcal  
9

Kalori ing Frozen Formulir
-  
97.00 kcal  
9

Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal  
4
410.00 kcal  
5

Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal  
8
110.00 kcal  
9

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
60.00 kcal  
23
51.00 kcal  
30

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
330.00 kcal  
7

Kalori ing Pie
240.00 kcal  
99+
200.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
woh wit  
Tropical  

Usum
spring, Summer  
Kabeh mangsa  

varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine  
Australian Purple, Umum Purple, Kapoho Pilihan, Pratt Sato, University Pilihan No. B-74, Pilihan Waimanalo lan Pilihan Yee  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Black, Green, Purple, kuning  
Purple, kuning  

nang werna
Brown  
kuning  

wangun
oval  
oval  

Tekstur
fleshy  
jus  

rasa
pait  
manis, tart  

asal
Eastern Tengah Region  
Argentina, Brazil, Paraguay  

mundak akeh ing
wit  
-  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
Sandy loam  

PH lemah
7-8  
6.5-7.5  

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
Frost free, Sunny, anget  

Facts

facts about
  • Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
  • Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
  • Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
  
  • wit woh Passion bisa tuwuh nganti 20 kaki ing taun.
  • Luwih saka 200 spesies saka woh passion sing ditemokaké cedhak kali Amazon.
  • Lenga sing dijupuk saka wiji sawijining digunakake ing macem-macem kosmetik.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Brazil  

Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenya, Peru  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Brazil  

Top Used
Italia  
Ecuador  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Olea Europaea  
Passiflora edulis  

sinonim
Olea europaea  
Passiflora edulis f. edulis utawa Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Dillenhidae  

supaya
Lamiales  
Malpighiales  

Family
Oleaceae  
Passifloraceae  

genus
Olea  
Passiflora  

spesies
O. Europaea  
P. edulis  

Generic Group
Olive  
passion Kembang  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori