Home
 mbandhingaké Frutas

Orange vs pomegranate Nutrition

Orange
pomegranate
pomegranate vs Orange Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
11.75 g   
99+
18.70 g   
14
serat
2.40 g   
24
4.00 g   
14
Sugar
9.35 g   
26
13.67 g   
10
protein
0.94 g   
28
1.67 g   
13
Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.09   
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
8
0.07 mg   
13
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.05 mg   
19
Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.29 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.38 mg   
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.08 mg   
22
Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG   
8
38.00 MCG   
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg   
14
10.20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg   
31
0.60 mg   
16
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
16.40 MCG   
5
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
0.00 MCG   
36
kolin
8.40 mg   
10
7.60 mg   
13
lemak
0.12 g   
99+
1.17 g   
5
Minerals
  
  
kalium
181.00 mg   
99+
236.00 mg   
29
Iron
0.10 mg   
99+
0.30 mg   
35
sodium
0.00 mg   
21
3.00 mg   
17
calcium
40.00 mg   
7
10.00 mg   
34
Magnesium
10.00 mg   
25
12.00 mg   
23
seng
0.07 mg   
26
0.35 mg   
7
fosfor
14.00 mg   
32
36.00 mg   
13
Manganese
0.03 mg   
99+
0.12 mg   
28
tembaga
0.05 mg   
99+
0.16 mg   
10
selenium
0.50 MCG   
11
0.50 MCG   
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
7.00 mg   
32
0.00 mg   
38
6s Omega
18.00 mg   
99+
79.00 mg   
25
Sterol
  
  
Kadar banyu
86.75 g   
28
77.93 g   
99+
Ash
0.44 g   
30
0.53 g   
23
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!