Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs Rodie Nutriție

Portocale
Rodie
Rodie vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,75 g   
99+
18,70 g   
14
Fibră
2,40 g   
24
4,00 g   
14
Zahăr
9,35 g   
26
13,67 g   
10
Proteină
0,94 g   
28
1,67 g   
13
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,38 mg   
9
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
38,00 mcg   
5
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
10,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,60 mg   
16
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
16,40 mcg   
5
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36
colină
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13
Gras
0,12 g   
99+
1,17 g   
5
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg   
99+
236,00 mg   
29
Fier
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sodiu
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17
Calciu
40,00 mg   
7
10,00 mg   
34
Magneziu
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23
Zinc
0,07 mg   
26
0,35 mg   
7
Fosfor
14,00 mg   
32
36,00 mg   
13
Mangan
0,03 mg   
99+
0,12 mg   
28
Cupru
0,05 mg   
99+
0,16 mg   
10
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,50 mcg   
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38
6s omega
18,00 mg   
99+
79,00 mg   
25
sterol
  
  
Continut de apa
86,75 g   
28
77,93 g   
99+
Frasin
0,44 g   
30
0,53 g   
23
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!