Home
 mbandhingaké Frutas

Pear vs Kelapa Nutrition

Pear
Kelapa
Kelapa vs Pear Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.23 g  
26
24.23 g  
8
serat
3.10 g  
20
9.00 g  
2
Sugar
9.75 g  
31
6.23 g  
99+
protein
0.36 g  
99+
3.33 g  
2
Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.22  
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG  
38
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.07 mg  
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
33
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
0.54 mg  
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg  
99+
1.01 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
20.80 MCG  
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg  
99+
3.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
0.24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG  
17
0.20 MCG  
40
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
44.00 MCG  
26
0.00 MCG  
40
kolin
5.10 mg  
29
12.10 mg  
5
lemak
0.14 g  
39
33.49 g  
1
Minerals
  
  
kalium
116.00 mg  
99+
356.00 mg  
12
Iron
0.18 mg  
99+
2.43 mg  
4
sodium
1.00 mg  
20
20.00 mg  
5
calcium
9.00 mg  
36
14.00 mg  
28
Magnesium
7.00 mg  
28
32.00 mg  
4
seng
0.10 mg  
23
1.10 mg  
2
fosfor
12.00 mg  
34
113.00 mg  
1
Manganese
0.05 mg  
99+
1.50 mg  
2
tembaga
0.08 mg  
27
0.44 mg  
3
selenium
0.10 MCG  
16
10.10 MCG  
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
93.00 mg  
20
366.00 mg  
4
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg  
20
37.60 mg  
2
Kadar banyu
83.96 g  
99+
47.00 g  
99+
Ash
0.32 g  
38
0.97 g  
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!