Home
mbandhingaké Frutas


Salmonberry vs Banana Nutrition


Banana vs Salmonberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.10 g  
99+
22.80 g  
11

serat
1.90 g  
29
2.60 g  
24

Sugar
3.70 g  
99+
12.20 g  
21

protein
0.90 g  
30
1.10 g  
21

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
50.00 MCG  
14
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
15
0.10 mg  
10

Vitamin B3 (niacin)
0.47 mg  
32
0.70 mg  
17

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.17 mg  
99+
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
21
0.40 mg  
1

Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG  
18
20.00 MCG  
15

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.20 mg  
99+
8.70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.61 mg  
5
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
14.80 MCG  
6
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
22.00 MCG  
32

kolin
-  
9.80 mg  
9

lemak
0.33 g  
25
0.30 g  
28

Minerals
  
  

kalium
110.00 mg  
99+
358.00 mg  
11

Iron
0.40 mg  
29
0.30 mg  
35

sodium
14.00 mg  
8
1.00 mg  
20

calcium
13.00 mg  
29
5.00 mg  
99+

Magnesium
15.00 mg  
19
27.00 mg  
7

seng
0.28 mg  
10
0.20 mg  
14

fosfor
27.00 mg  
19
22.00 mg  
23

Manganese
1.10 mg  
3
0.30 mg  
18

tembaga
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
22

selenium
0.20 MCG  
15
1.00 MCG  
7

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
27.00 mg  
24

6s Omega
0.00 mg  
99+
46.00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
36.00 mg  
3

Kadar banyu
88.21 g  
20
74.90 g  
99+

Ash
0.56 g  
22
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low