Dom
Porównaj Owoce


Salmonberry vs Banan Żywienie


Banan vs Salmonberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,10 g  
99+
22,80 g  
11

Włókno
1,90 g  
29
2,60 g  
24

Cukier
3,70 g  
99+
12,20 g  
21

Białko
0,90 g  
30
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg  
14
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg  
32
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg  
5
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
22,00 mcg  
32

Cholina
-  
9,80 mg  
9

Sadło
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
0,40 mg  
29
0,30 mg  
35

Sód
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20

Wapń
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Magnez
15,00 mg  
19
27,00 mg  
7

Cynk
0,28 mg  
10
0,20 mg  
14

Fosfor
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23

Mangan
1,10 mg  
3
0,30 mg  
18

Miedź
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,20 mcg  
15
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
88,21 g  
20
74,90 g  
99+

Popiół
0,56 g  
22
0,80 g  
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce