Dom
Porównaj Owoce


Banan i Smoczy Owoc


Smoczy Owoc i Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Leczenie kolorowy włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
14,00 g  
32

Włókno
2,60 g  
24
1,00 g  
38

Cukier
12,20 g  
21
8,00 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,90 mcg  
29

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholina
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Sadło
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,65 mg  
19

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
5,00 mg  
99+
8,80 mg  
37

Magnez
27,00 mg  
7
18,00 mg  
15

Cynk
0,20 mg  
14
0,35 mg  
7

Fosfor
22,00 mg  
23
36,10 mg  
12

Mangan
0,30 mg  
18
0,18 mg  
24

Miedź
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selen
1,00 mcg  
7
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
44,00 mg  
20

Omega 6s
46,00 mg  
36
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
87,00 g  
29

Popiół
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal  
11
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal  
11
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal  
11
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal  
7
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal  
10
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
269,00 kcal  
32
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wczesną jesienią, Lato  

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Magenta, Różowy  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Kręty cylinder  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Dobrotliwy  

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea  
Ameryka środkowa, Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
-  

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  
-  

Górny Importera
Europa  
Chiny  

Górny Eksporter
Ekwador  
Wietnam  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana  
Hylocereus undatus  

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Liliopsida  
-  

Podklasa
Liliidae  
Liliidae  

Zamówienie
Zingiberales  
Caryophyllales  

Rodzina
Musaceae  
Cactaceae  

Genus
Musa  
Hylocereus  

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana  
H. undatus  

Rodzajowa Grupa
Banan  
Kaktus  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce