Banan i Smoczy Owoc
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Leczenie kolorowy włosy
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech
NA
Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów
NA
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Niedostępne
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
22,80 g
11
14,00 g
32
Włókno
2,60 g
23
1,00 g
36
Cukier
12,20 g
15
8,00 g
36
Białko
1,10 g
21
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
10
0,05 mg
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg
17
0,16 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg
1
Niedostępne
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg
15
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg
99+
9,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg
29
Niedostępne
Cholina
9,80 mg
7
Niedostępne
Sadło
0,30 g
28
0,40 g
21
Minerały
Potas
358,00 mg
11
Niedostępne
Żelazo
0,30 mg
35
0,65 mg
19
Sód
1,00 mg
20
Niedostępne
Wapń
5,00 mg
99+
8,80 mg
36
Magnez
27,00 mg
7
Niedostępne
Cynk
0,20 mg
14
Niedostępne
Fosfor
22,00 mg
23
36,10 mg
12
Mangan
0,30 mg
15
Niedostępne
Miedź
0,10 mg
22
Niedostępne
Selen
1,00 mcg
7
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg
22
Niedostępne
Omega 6s
46,00 mg
35
Niedostępne
Steroli
Fitosteroli
36,00 mg
3
Niedostępne
Zawartość Wody
74,90 g
99+
87,00 g
27
Popiół
0,80 g
13
0,40 g
33
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal
6
60,00 kcal
18
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal
7
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal
7
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal
39
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal
3
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
100,00 kcal
10
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
120,00 kcal
36
150,00 kcal
33
Kalorii w Pie
269,00 kcal
30
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Tropikalny
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Wszystkie sezony
Wczesną jesienią, Lato
Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Zielony, Żółty
Magenta, Różowy
Wewnątrz Kolor
Biały
Biały
Kształt
Kręty cylinder
Owalny
Tekstura
Mięsisty
Mięsisty
Smak
Słodkie
Dobrotliwy
Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea
Ameryka środkowa, Meksyk
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
NA
pH Gleby
5.5-7
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Ciepły
NA
Fakty
Fakty O
- Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
- Banany unosic się w wodzie.
- Istnieje około 1000 odmian bananów.
NA
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
NA
Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda
NA
Górny Importera
Europa
Chiny
Górny Eksporter
Ekwador
Wietnam
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana
Hylocereus undatus
Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
NA
Klasa
Liliopsida
Niedostępne
Podklasa
Liliidae
Liliidae
Zamówienie
Zingiberales
Caryophyllales
Rodzina
Musaceae
Cactaceae
Genus
Musa
Hylocereus
Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana
H. undatus
Rodzajowa Grupa
Banan
Kaktus
