Dom
Porównaj Owoce


Salmonberry i Banan


Banan i Salmonberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,10 g  
99+
22,80 g  
11

Włókno
1,90 g  
29
2,60 g  
24

Cukier
3,70 g  
99+
12,20 g  
21

Białko
0,90 g  
30
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
50,00 mcg  
14
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg  
32
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg  
5
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
22,00 mcg  
32

Cholina
-  
9,80 mg  
9

Sadło
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
0,40 mg  
29
0,30 mg  
35

Sód
14,00 mg  
8
1,00 mg  
20

Wapń
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Magnez
15,00 mg  
19
27,00 mg  
7

Cynk
0,28 mg  
10
0,20 mg  
14

Fosfor
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23

Mangan
1,10 mg  
3
0,30 mg  
18

Miedź
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,20 mcg  
15
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
88,21 g  
20
74,90 g  
99+

Popiół
0,56 g  
22
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
42,00 kcal  
37
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
52,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Kręty cylinder  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.7-7.2  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
  • Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Inne Kraje
Kanada, Meksyk  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
-  
Europa  

Górny Eksporter
-  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus spectabilis  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Jeżyna okazała  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Rosales  
Zingiberales  

Rodzina
Rosaceae  
Musaceae  

Genus
Rubus  
Musa  

Gatunki
R. spectabilis  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
-  
Banan  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce