Dom
Porównaj Owoce


Banan i Salmonberry


Salmonberry i Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  
Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
10,10 g  
99+

Włókno
2,60 g  
24
1,90 g  
29

Cukier
12,20 g  
21
3,70 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
50,00 mcg  
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,06 mg  
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,47 mg  
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,17 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
1,61 mg  
5

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,80 mcg  
6

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
-  

Cholina
9,80 mg  
9
-  

Sadło
0,30 g  
28
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,40 mg  
29

Sód
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8

Wapń
5,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnez
27,00 mg  
7
15,00 mg  
19

Cynk
0,20 mg  
14
0,28 mg  
10

Fosfor
22,00 mg  
23
27,00 mg  
19

Mangan
0,30 mg  
18
1,10 mg  
3

Miedź
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+

Selen
1,00 mcg  
7
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
-  

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
88,21 g  
20

Popiół
0,80 g  
13
0,56 g  
22

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal  
11
47,00 kcal  
34

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal  
11
42,00 kcal  
37

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal  
11
52,00 kcal  
28

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal  
7
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal  
10
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
269,00 kcal  
32
360,00 kcal  
10

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  
Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Różowy  

Kształt
Kręty cylinder  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
5.5-7  
5.7-7.2  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • W 1 kg owoców, istnieje ogółem 315,250 nasiona.
  • Drzewo łosoś berry pozostawia działać jako doskonały zamiennik herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  
Kanada, Meksyk  

Górny Importera
Europa  
-  

Górny Eksporter
Ekwador  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana  
Rubus spectabilis  

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Jeżyna okazała  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Rosidae  

Zamówienie
Zingiberales  
Rosales  

Rodzina
Musaceae  
Rosaceae  

Genus
Musa  
Rubus  

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana  
R. spectabilis  

Rodzajowa Grupa
Banan  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce