होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


अमेरिकन पेरसिम्मोन वि जांभूळ मधील पोषण तत्वे


जांभूळ वि अमेरिकन पेरसिम्मोन मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
33.50 ग्रॅम   
5
14.00 ग्रॅम   
32

तंतू
उपलब्ध नाही   
0.60 ग्रॅम   
39

प्रथिने
0.80 ग्रॅम   
37
1.00 ग्रॅम   
26

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.02   
26
0.04   
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही   
0.02 मिलिग्रॅम   
39

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही   
0.01 मिलिग्रॅम   
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही   
0.25 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही   
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
66.00 मिलिग्रॅम   
10
11.85 मिलिग्रॅम   
99+

चरबी
0.40 ग्रॅम   
21
0.23 ग्रॅम   
32

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
310.00 मिलिग्रॅम   
19
55.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
2.50 मिलिग्रॅम   
3
1.41 मिलिग्रॅम   
10

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम   
20
26.20 मिलिग्रॅम   
3

कॅल्शियम
27.00 मिलिग्रॅम   
16
11.65 मिलिग्रॅम   
31

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
35.00 मिलिग्रॅम   
3

फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम   
20
15.60 मिलिग्रॅम   
30

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
0.00 मिलिग्रॅम   
16

पाण्याचा अंश
64.40 ग्रॅम   
99+
84.75 ग्रॅम   
38

राख
0.90 ग्रॅम   
11
0.50 ग्रॅम   
26

कॅलरीज >>
<< फायदे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा