×

अॅव्होकॅडो
अॅव्होकॅडो

रैंबूटन
रैंबूटन



ADD
Compare
X
अॅव्होकॅडो
X
रैंबूटन

अॅव्होकॅडो वि रैंबूटन

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

कर्करोग प्रतिबंध, नैसर्गिक निर्विषीकरण, ऑस्टिओपोरोसिस प्रतिबंध, जुनाट रोगांपासून संरक्षण
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, त्वचा टवटवीत करते, हाडे बळकट करते

सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
पूतिनाशक गुणधर्म, डोकेदुखी कमी करते, मूत्रपिंड मधील घाण बाहेर काढते

त्वचेचे फायदे

त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते

केसांचे फायदे

आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय, चमकदार केस, मऊ करणारा मास्क
चांगले कंडिशनर

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह, खाज सुटणे, लॅटेक्स ऍलर्जी, बंद नाक, त्वचेवर पुरळ उठणे, गिळताना त्रास होणे, सूज येणे, खराब पोट, उलट्या होणे, घरघर लागणे
छातीच्या वेदना, नाकाच्या श्लेष्मल त्वचेचा क्षोभ, घरघर लागणे

दुष्परिणाम

असोशी प्रतिक्रिया, अतिसंवदेनशीलता, वजन वाढणे
-

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

1.00 ग्रॅम15.70 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

6.70 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

0.70 ग्रॅम15.70 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

2.00 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.240.06
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

7.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

1.70 मिलिग्रॅम0.79 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

1.40 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.30 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

81.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

10.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

2.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

21.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

271.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

14.20 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

14.70 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

485.00 मिलिग्रॅम138.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.50 मिलिग्रॅम1.90 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

7.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

12.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

29.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.60 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

52.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.20 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.40 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

236.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

1,689.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

87.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

73.20 ग्रॅम79.50 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

1.60 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

160.00 किलोकॅलरी69.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

160.00 किलोकॅलरी68.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

172.40 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

686.40 किलोकॅलरी150.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

-82.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

306.00 किलोकॅलरी105.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

222.00 किलोकॅलरी250.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

288.00 किलोकॅलरी290.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय

हंगाम

उन्हाळा
उन्हाळ्याची सुरुवात, हिवाळयाची सुरूवात, पानझडी, वसंत ऋतूचा शेवट

जाती

बेकोन, फुएर्ते, ग्वेन, हास्स, लँब हास्स, वेळू आणि झूलातो
रोंगरिएन, चोंपू, रपियह, बिंग्ज आणि लेबक बुलूस

बिनबियांच्या विविधता

रंग

गडद हिरवा
प्रवाळ लाल, पिवळा

आतील रंग

पांढरा
करडा-पांढरा

आकार

लंबगोल
गोल

घडण

रसाळ
रसाळ

चव

लोणीयुक्त
आंबट, गोड

उत्पत्तिस्थान

मेक्सिको, मध्य अमेरिका
-

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

विघटित ग्रॅनाइट, चुनखडी, वालुकामय चिकणमाती, हवेशीर
चिकणमाती, चिकणमाती

मातीत pH

6-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

दमट, बर्फाचे थर नसलेला
दमट

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • अ‍ॅव्होकॅडोला आंब्यासारखेच एक बी असलेले मोठे फळ येते.
  • अ‍ॅव्होकॅडो भारतामध्ये पहिल्यांदा १९४१ साली श्रीलंकेमधून आणून पुणे येथील गणेशखिंड फळ-बाग केंद्रात लावण्यात आले.
  • त्याच्या बिया पासून मिळवलेले तेल साबण आणि मेणबत्त्या तयार करण्यासाठी वापरले जाते.
  • तो उत्तम केस मास्क आहे.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

मेक्सिको
थायलंड

अन्य देश

चिली, चीन, कोलंबिया, डोमिनिकन रिपब्लीक, इंडोनेशिया, केनिया, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
आफ्रिका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स, श्रीलंका

अव्वल आयातकर्ता

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
सिंगापूर

अव्वल निर्यातदार

मेक्सिको
थायलंड

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

पर्सीया अमेरिकन
नेफेलीम ळाप्पाचेम

प्रतिशब्द

पर्सीया ग्रॅतीस्सीमा
रामबोट

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
ट्राचेओफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

मग्नोल्लिडे
रोसीडे

क्रम

लौरेल्स
सेपिनडेल्स

कुटुंब

लॉरासी
सपीनंदासी

पोटजात

पर्शिया
नेफेलीअंम

प्रजाती

पी. अमेरिकन
एन. ळाप्पाचेम

सर्वसामान्य गट

लॉरेल
-