Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei en Ananas


Ananas en Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,68 g  
99+
13,12 g  
37

Vezel
2,00 g  
28
1,40 g  
34

Suiker
4,89 g  
99+
9,85 g  
30

Eiwit
0,67 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
18,00 mcg  
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

choline
5,70 mg  
25
5,50 mg  
27

Dik
0,30 g  
28
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ijzer
0,41 mg  
28
0,29 mg  
36

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
16,00 mg  
26
13,00 mg  
29

Magnesium
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Zink
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21

Fosfor
24,00 mg  
21
8,00 mg  
40

Mangaan
0,39 mg  
13
0,93 mg  
4

Koper
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
17,00 mg  
29

Omega 6s
90,00 mg  
21
23,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
6,00 mg  
23

Water inhoud
90,95 g  
9
86,00 g  
35

As
0,40 g  
34
0,22 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
32,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal  
7
245,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
41,00 kcal  
36
53,00 kcal  
28

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
303,00 kcal  
19

Kenmerken

Type
BES  
BES, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst  

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Fel rood  
Geel  

Inside Color
Roze  
Geel  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zuurzoet  
Sterk, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Europa  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
struiken  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Costa Rica  

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Canada  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Costa Rica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa  
Ananas comosus  

Synoniem
Fragaria × ananassa  
Ananas sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
commelinidae  

Bestellen
Rosales  
Poales  

Familie
rosaceae  
Bromeliaceae  

Geslacht
Fragaria  
Ananas  

species
F. ananassa  
A. comosus  

Generic Group
Roos  
Ananas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits