Avocado

Oranje

Avocado en Oranje

Avocado

Oranje

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

1,00 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

6,70 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,70 g9,35 g

0 63.35

2.3 Eiwit

2,00 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,08

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Dik

14,70 g0,12 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

485,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,50 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,10 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,20 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

236,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

87,00 mgNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

73,20 g86,75 g

0 95.23

2.10 As

1,60 g0,44 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar47,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar61,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

306,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

222,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

288,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, boom fruit, Tropisch

Citrus

4.2 Seizoen

Zomer

Winter

4.3 rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Donkergroen

Oranje

4.6 Inside Color

Wit

Oranje

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur