Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Avocado en Oranje


Oranje en Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker   
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename   
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
1,00 g   
99+
11,75 g   
99+

Vezel
6,70 g   
5
2,40 g   
24

Suiker
0,70 g   
99+
9,35 g   
26

Eiwit
2,00 g   
10
0,94 g   
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,08   
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,09 mg   
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
0,28 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,25 mg   
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
30,00 mcg   
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,18 mg   
31

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
129,00 mcg   
9

choline
14,20 mg   
1
8,40 mg   
10

Dik
14,70 g   
3
0,12 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
181,00 mg   
99+

Ijzer
0,50 mg   
24
0,10 mg   
99+

Natrium
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Calcium
12,00 mg   
29
40,00 mg   
7

Magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zink
0,60 mg   
4
0,07 mg   
26

Fosfor
52,00 mg   
6
14,00 mg   
32

Mangaan
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Koper
0,20 mg   
8
0,05 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
7,00 mg   
32

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
18,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Niet beschikbaar   

Water inhoud
73,20 g   
99+
86,75 g   
28

As
1,60 g   
4
0,44 g   
30

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal   
3
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
47,00 kcal   
16

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal   
2
45,00 kcal   
19

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal   
2
300,00 kcal   
17

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
61,00 kcal   
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal   
2
45,00 kcal   
33

Calorieën in Jam
222,00 kcal   
23
260,00 kcal   
14

Calorieën in Pie
288,00 kcal   
23
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch   
Citrus   

Seizoen
Zomer   
Winter   

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano   
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Donkergroen   
Oranje   

Inside Color
Wit   
Oranje   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
Boterachtig   
Zoetzuur   

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika   
Zuid-Oost-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende   
Leem, zandige leem   

pH van de bodem
6-6.5   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Mexico   
Brazilië   

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika   
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Top exporteur
Mexico   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana   
Citrus sinensis   

Synoniem
Persea Gratissima   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Magnollidae   
rosidae   

Bestellen
laurales   
sapindales   

Familie
Lauraceae   
Rutaceae   

Geslacht
Persea   
Citrus   

species
P. Americana   
C. × sinensis   

Generic Group
Laurier   
Citrusvrucht   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits