×

Avocado
Avocado

Mangistan
Mangistan



ADD
Compare
X
Avocado
X
Mangistan

Avocado vs Mangistan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
-

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
-

Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
-

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

1,00 g15,60 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

6,70 g2,30 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,70 g15,60 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,00 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,03
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg10,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,03 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg0,03 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg7,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,21 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

14,70 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

485,00 mg48,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,50 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg5,49 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg13,90 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg9,21 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,20 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

236,00 mg-
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg10,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

87,00 mg-
0 87
👆🏻

Water inhoud

73,20 g81,00 g
0 95.23
👆🏻

As

1,60 g0,70 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

160,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal316,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

-73,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

306,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

222,00 kcal220,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

288,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, boom fruit, Tropisch
Tropisch

Seizoen

Zomer
Winter

rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen
purper

Inside Color

Wit
Wit

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Sappig
Sappig

Smaak

Boterachtig
-

Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
-

pH van de bodem

6-6.55-6
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst
-

Feiten

Feiten over

  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Mexico
-

Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
-

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Mexico
Thailand

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Persea Americana
Garcinia mangostana

Synoniem

Persea Gratissima
Garcinia mangostana

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
-

Klasse

Magnoliopsida
-

subklasse

Magnollidae
Dillenhidae

Bestellen

laurales
malpighiales

Familie

Lauraceae
clusiafamilie

Geslacht

Persea
Garcinia

species

P. Americana
G. mangostana

Generic Group

Laurier
-