Avocado

Lila Mangosteen

Avocado vs Lila Mangosteen

Avocado

Lila Mangosteen

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

N/A

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

N/A

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

1,00 g15,60 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,70 gNicht verfügbar

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,70 gNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,00 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg10,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,03 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg0,03 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg7,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

14,20 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

14,70 g0,40 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

485,00 mg48,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,50 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg5,49 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg13,90 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

52,00 mg9,21 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,20 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcgNicht verfügbar

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

236,00 mgNicht verfügbar

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mgNicht verfügbar

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

73,20 G81,00 G

0 95.23

2.10 Asche

1,60 GNicht verfügbar

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar73,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

306,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

222,00 kcal220,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

288,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Sommer

Winter

4.3 Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün

Lila

4.6 Innenfarbe

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Vorratskammer

N/A

4.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

N/A

4.12.2 Boden-pH

6-6.55-6

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste

N/A

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Mexiko

N/A

5.3.2 Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika