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Mango
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Banaan
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Mango

Banaan vs Mango Nutrition

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1 Voeding
1.1 serving Size
100 g
100 g
1.2 Koolhydraten
22,80 g15,00 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.2.1 Vezel
2,60 g1,60 g
braambes Nutrition
0 10.4
1.2.2 Suiker
12,20 g13,70 g
blauwe bosbes Nutrition
0 63.35
1.3 Eiwit
1,10 g0,80 g
appel Nutrition
0.3 14.07
1.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,050,05
appel Nutrition
0.02 0.52
1.4 vitaminen
1.4.1 Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg54,00 mcg
Granaatappel Nutrition
0 426
1.4.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg0,03 mg
appel Nutrition
0 0.428
1.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg0,04 mg
appel Nutrition
0 1.3
1.4.4 Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg0,70 mg
Goji bessen Nutrition
0 2.8
1.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg0,20 mg
Lychee Nutrition
0 1.4
1.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg0,12 mg
appel Nutrition
0 0.4
1.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg43,00 mcg
Goji bessen Nutrition
0 81
1.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg36,40 mg
Olijf Nutrition
0 228.3
1.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg0,90 mg
Goji bessen Nutrition
0 3.81
1.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg4,20 mcg
Oranje Nutrition
0 40.3
1.4.11 lycopeen
0,00 mcg3,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
1.4.12 luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg23,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.4.13 choline
9,80 mg7,60 mg
Goji bessen Nutrition
0 14.2
1.5 Dik
0,30 g0,38 g
Physalis Nutrition
0 33.49
1.6 mineralen
1.6.1 Kalium
358,00 mg168,00 mg
Olijf Nutrition
42 840
1.6.2 Ijzer
0,30 mg0,16 mg
witte Grapefruit Nutrition
0.06 9
1.6.3 Natrium
1,00 mg1,00 mg
Oranje Nutrition
0 1556
1.6.4 Calcium
5,00 mg11,00 mg
longan Nutrition
1 100
1.6.5 Magnesium
27,00 mg10,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 92
1.6.6 Zink
0,20 mg0,09 mg
appel Nutrition
0 2.7
1.6.7 Fosfor
22,00 mg14,00 mg
Goji bessen Nutrition
0 113
1.6.8 Mangaan
0,30 mg0,06 mg
appel Nutrition
0 3.3
1.6.9 Koper
0,10 mg0,11 mg
appel Nutrition
0 2
1.6.10 Selenium
1,00 mcg0,60 mcg
appel Nutrition
0 63.7
1.7 Vetzuren
1.7.1 Omega 3 vetzuren
27,00 mg51,00 mg
Watermeloen Nutrition
0 318
1.7.2 Omega 6s
46,00 mg19,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
1.8 sterolen
1.8.1 phytosterol
36,00 mgNiet beschikbaar
Jambul Nutrition
0 87
1.9 Water inhoud
74,90 g83,46 g
Goji bessen Nutrition
0 95.23
1.10 As
0,80 g0,36 g
Goji bessen Nutrition
0 87.1