×

Banaan
Banaan

Mango
Mango



ADD
Compare
X
Banaan
X
Mango

Banaan en Mango

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

22,80 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,60 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

12,20 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,10 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,40 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

20,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

8,70 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

22,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

9,80 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,30 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

358,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,30 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

5,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

27,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,30 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

1,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

27,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

36,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

74,90 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

95,29 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

89,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

85,71 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

105,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

121,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

100,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

269,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, Tropisch
boom fruit

Seizoen

Alle seizoenen
Lente, Zomer

rassen

Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Groen, Geel
Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Wit
Geel

Vorm

gebogen Cylinder
ovaal

structuur

Vlezig
Vlezig

Smaak

Zoet
Zoet

Oorsprong

Papoea-Nieuw-Guinea
zuidelijk Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

5.5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm
Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Indië
Indië

Andere landen

Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Top importeur

Europa
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Ecuador
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Babybanaan en Musa balbisiana
Mangifera Indica

Synoniem

Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Mangifera Indica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Liliidae
rosidae

Bestellen

Zingiberales
sapindales

Familie

Musaceae
Anacardiaceae

Geslacht

Musa
Mangifera

species

M. acuminata, M. balbisiana
M. indica

Generic Group

Banaan
Cachou