Huis
Vergelijk Fruits


Banaan vs Nectarine


Nectarine vs Banaan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  
kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
22,80 g  
11
10,60 g  
99+

Vezel
2,60 g  
24
1,70 g  
31

Suiker
12,20 g  
21
7,90 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
130,00 mcg  
10

choline
9,80 mg  
9
6,20 mg  
22

Dik
0,30 g  
28
0,32 g  
26

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
201,00 mg  
36

Ijzer
0,30 mg  
35
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesium
27,00 mg  
7
9,00 mg  
26

Zink
0,20 mg  
14
0,17 mg  
16

Fosfor
22,00 mg  
23
26,00 mg  
20

Mangaan
0,30 mg  
18
0,05 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selenium
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
2,00 mg  
40

Omega 6s
46,00 mg  
36
111,00 mg  
17

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
8,00 mg  
20

Water inhoud
74,90 g  
99+
87,60 g  
26

As
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal  
11
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal  
11
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal  
11
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal  
99+
259,00 kcal  
38

Calorieën in Canned Form
121,00 kcal  
7
44,00 kcal  
37

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
100,00 kcal  
10
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
175,00 kcal  
30

Calorieën in Pie
269,00 kcal  
32
333,00 kcal  
14

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst, Zomer  

rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, Geel  
Oranje, Roze, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
gebogen Cylinder  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
5.5-7  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Europa  
Duitsland  

Top exporteur
Ecuador  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana  
Prunus persica  

Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Liliidae  
rosidae  

Bestellen
Zingiberales  
Rosales  

Familie
Musaceae  
rosaceae  

Geslacht
Musa  
Prunus  

species
M. acuminata, M. balbisiana  
P. persica  

Generic Group
Banaan  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits