Broodfruit vs Rozijn Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
27,12 g
6
79,18 g
1
Vezel
4,90 g
11
3,70 g
16
Suiker
11,00 g
17
59,19 g
2
Eiwit
1,07 g
22
3,07 g
3
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg
19
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
3
0,11 mg
4
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,13 mg
7
Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg
11
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg
5
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,17 mg
9
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg
31
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
3,50 mcg
19
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
choline
9,80 mg
7
11,10 mg
5
Dik
0,23 g
32
0,46 g
19
mineralen
Kalium
490,00 mg
5
749,00 mg
2
Ijzer
0,54 mg
23
1,88 mg
6
Natrium
2,00 mg
18
11,00 mg
9
Calcium
17,00 mg
24
50,00 mg
6
Magnesium
25,00 mg
9
32,00 mg
4
Zink
0,12 mg
21
0,22 mg
13
Fosfor
30,00 mg
17
101,00 mg
2
Mangaan
0,06 mg
99+
0,30 mg
16
Koper
0,08 mg
26
0,32 mg
4
Selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
18,00 mg
26
8,00 mg
31
Omega 6s
48,00 mg
34
29,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
70,65 g
99+
15,43 g
99+
As
0,93 g
10
1,85 g
3
