Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Drzewa chlebowego Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,12 g   
6
79,18 g   
1

Włókno
4,90 g   
11
3,70 g   
16

Cukier
11,00 g   
17
59,19 g   
2

Białko
1,07 g   
22
3,07 g   
3

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,11 mg   
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,13 mg   
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
0,77 mg   
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg   
5
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg   
31
2,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,12 mg   
35

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Cholina
9,80 mg   
7
11,10 mg   
5

Sadło
0,23 g   
32
0,46 g   
19

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg   
5
749,00 mg   
2

Żelazo
0,54 mg   
23
1,88 mg   
6

Sód
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9

Wapń
17,00 mg   
24
50,00 mg   
6

Magnez
25,00 mg   
9
32,00 mg   
4

Cynk
0,12 mg   
21
0,22 mg   
13

Fosfor
30,00 mg   
17
101,00 mg   
2

Mangan
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
16

Miedź
0,08 mg   
26
0,32 mg   
4

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
8,00 mg   
31

Omega 6s
48,00 mg   
34
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
70,65 g   
99+
15,43 g   
99+

Popiół
0,93 g   
10
1,85 g   
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce