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Panapen vs Uva pasa Nutrición
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Panapen
Uva pasa
Uva pasa vs Panapen Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
27,12 g
6
79,18 g
1
Fibra
4,90 g
11
3,70 g
16
Azúcar
11,00 g
17
59,19 g
2
Proteína
1,07 g
22
3,07 g
3
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg
19
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg
5
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg
31
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
3,50 mcg
19
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Choline
9,80 mg
7
11,10 mg
5
Grasa
0,23 g
32
0,46 g
19
Minerales
Potasio
490,00 mg
5
749,00 mg
2
Hierro
0,54 mg
23
1,88 mg
6
Sodio
2,00 mg
18
11,00 mg
9
Calcio
17,00 mg
24
50,00 mg
6
Magnesio
25,00 mg
9
32,00 mg
4
Zinc
0,12 mg
21
0,22 mg
13
Fósforo
30,00 mg
17
101,00 mg
2
Manganeso
0,06 mg
99+
0,30 mg
16
Cobre
0,08 mg
26
0,32 mg
4
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
18,00 mg
26
8,00 mg
31
Omega 6s
48,00 mg
34
29,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
70,65 g
99+
15,43 g
99+
Ceniza
0,93 g
10
1,85 g
3
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