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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
27,12 g
6
79,18 g
1
Fibra
4,90 g
11
3,70 g
16
Zucchero
11,00 g
17
59,19 g
2
Proteina
1,07 g
22
3,07 g
3
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg
19
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg
5
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg
31
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Colina
9,80 mg
7
11,10 mg
5
Grasso
0,23 g
32
0,46 g
19
Minerali
Potassio
490,00 mg
5
749,00 mg
2
Ferro
0,54 mg
23
1,88 mg
6
Sodio
2,00 mg
18
11,00 mg
9
Calcio
17,00 mg
24
50,00 mg
6
Magnesio
25,00 mg
9
32,00 mg
4
Zinco
0,12 mg
21
0,22 mg
13
Fosforo
30,00 mg
17
101,00 mg
2
Manganese
0,06 mg
99+
0,30 mg
16
Rame
0,08 mg
26
0,32 mg
4
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
18,00 mg
26
8,00 mg
31
Omega 6s
48,00 mg
34
29,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
70,65 g
99+
15,43 g
99+
Cenere
0,93 g
10
1,85 g
3
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