carambola vs Broodfruit Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
6,73 g
99+
27,12 g
6
Vezel
2,80 g
22
4,90 g
11
Suiker
3,98 g
99+
11,00 g
17
Eiwit
1,04 g
23
1,07 g
22
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15
11
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
22,00 mcg
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,11 mg
3
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamine B3 (niacine)
0,37 mg
39
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,39 mg
8
0,46 mg
5
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
12,00 mcg
23
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
34,40 mg
24
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
66,00 mcg
21
22,00 mcg
29
choline
7,60 mg
13
9,80 mg
7
Dik
0,33 g
25
0,23 g
32
mineralen
Kalium
133,00 mg
99+
490,00 mg
5
Ijzer
0,08 mg
99+
0,54 mg
23
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
3,00 mg
99+
17,00 mg
24
Magnesium
10,00 mg
25
25,00 mg
9
Zink
0,12 mg
21
0,12 mg
21
Fosfor
12,00 mg
34
30,00 mg
17
Mangaan
0,04 mg
99+
0,06 mg
99+
Koper
0,14 mg
13
0,08 mg
26
Selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
27,00 mg
22
18,00 mg
26
Omega 6s
157,00 mg
13
48,00 mg
34
sterolen
Water inhoud
91,38 g
7
70,65 g
99+
As
0,52 g
24
0,93 g
10
