Datum

Kokosnoot

Datum vs Kokosnoot

Datum

Kokosnoot

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten

zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename

Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

75,03 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

8,00 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

63,35 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiwit

2,45 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,22

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,27 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,59 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

19,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,40 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

75,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,30 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,39 g33,49 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

656,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

1,02 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

39,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

43,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,29 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

62,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,26 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,21 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenium

3,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

3,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar37,60 mg

0 87

2.9 Water inhoud

20,53 g47,00 g

0 95.23

2.10 As

1,60 g0,97 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

282,00 kcalNiet beschikbaar

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar354,00 kcal

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

290,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar443,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

461,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

384,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

321,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

Tropisch

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, Bruin, Rood, Geel

Bruin, Groen

4.6 Inside Color

Bruin

Wit

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur