Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Rozijn


Rozijn en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
79,18 g  
1

Vezel
6,50 g  
6
3,70 g  
16

Suiker
4,42 g  
99+
59,19 g  
2

Eiwit
1,20 g  
19
3,07 g  
3

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

choline
12,30 mg  
4
11,10 mg  
6

Dik
0,65 g  
12
0,46 g  
19

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Ijzer
0,69 mg  
18
1,88 mg  
6

Natrium
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calcium
25,00 mg  
18
50,00 mg  
6

Magnesium
22,00 mg  
11
32,00 mg  
4

Zink
0,42 mg  
6
0,22 mg  
13

Fosfor
29,00 mg  
18
101,00 mg  
2

Mangaan
0,67 mg  
5
0,30 mg  
19

Koper
0,09 mg  
24
0,32 mg  
4

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
8,00 mg  
35

Omega 6s
249,00 mg  
7
29,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Water inhoud
85,75 g  
37
15,43 g  
99+

As
0,46 g  
30
1,85 g  
3

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
299,00 kcal  
2

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
302,00 kcal  
2

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
299,00 kcal  
2

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
299,00 kcal  
24

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
299,00 kcal  
2

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
154,00 kcal  
6

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
255,00 kcal  
16

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Roze  
Bruin  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Centraal Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
kleileem, zandige leem  

pH van de bodem
5.8-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • 30 april staat bekend als National Raisin Day.
  • Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
  • De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Afghanistan, Argentinië, Australië, Chili, China, Iran, Zuid-Afrika, Turkije, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Polen  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Vitis Vinifera  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Gedroogde druif  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
-  

Bestellen
Rosales  
Vitales  

Familie
rosaceae  
Vitaceae  

Geslacht
Rubus  
Vitis  

species
R. idaeus  
Vitis vinifera  

Generic Group
Roos  
Druif  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits