Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel en Rode bes


Rode bes en Granaatappel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,70 g  
14
13,80 g  
34

Vezel
4,00 g  
14
4,30 g  
13

Suiker
13,67 g  
15
7,37 g  
99+

Eiwit
1,67 g  
13
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg  
11
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg  
5
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
1,17 g  
5
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
275,00 mg  
22

Ijzer
0,30 mg  
35
1,00 mg  
13

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
33,00 mg  
13

Magnesium
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zink
0,35 mg  
7
0,23 mg  
12

Fosfor
36,00 mg  
13
44,00 mg  
7

Mangaan
0,12 mg  
32
0,19 mg  
23

Koper
0,16 mg  
10
0,11 mg  
20

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
79,00 mg  
25
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Water inhoud
77,93 g  
99+
83,95 g  
99+

As
0,53 g  
24
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
56,00 kcal  
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
56,00 kcal  
27

Calorieën in Frozen Form
83,00 kcal  
12
56,00 kcal  
26

Calorieën in gedroogde vorm
366,66 kcal  
8
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
83,00 kcal  
15
56,00 kcal  
30

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
210,00 kcal  
25
165,00 kcal  
31

Calorieën in Pie
360,00 kcal  
10
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerrood, Licht rozerood  
Rood  

Inside Color
Rood  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
zuur, Scherp  

Oorsprong
Indië, Iran  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Zand  
Vochtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Droog, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Iran  
Rusland  

Andere landen
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
Europa  
Duitsland  

Top exporteur
Indië  
Rusland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Punica granatum  
ribes rubrum  

Synoniem
Punica malus  
Ribes Rubrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
saxifragales  

Familie
Lythraceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Punica  
ribes  

species
P. granatum  
R. rubrum  

Generic Group
Granaatappel  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits