Nhà
So sánh Trái cây


Trái thạch lựu và Nho đỏ


Nho đỏ và Trái thạch lựu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  
ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  
nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  
Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,70 g  
14
13,80 g  
34

Chất xơ
4,00 g  
14
4,30 g  
13

Đường
13,67 g  
15
7,37 g  
99+

Chất đạm
1,67 g  
13
1,40 g  
16

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,10  
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
8,00 mcg  
27

Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
11,00 mcg  
8

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Mập
1,17 g  
5
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
236,00 mg  
29
275,00 mg  
22

Bàn là
0,30 mg  
35
1,00 mg  
13

sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

canxi
10,00 mg  
35
33,00 mg  
13

magnesium
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

kẽm
0,35 mg  
7
0,23 mg  
12

Photpho
36,00 mg  
13
44,00 mg  
7

mangan
0,12 mg  
32
0,19 mg  
23

Đồng
0,16 mg  
10
0,11 mg  
20

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

6s Omega
79,00 mg  
25
53,00 mg  
32

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
77,93 g  
99+
83,95 g  
99+

Tro
0,53 g  
24
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
83,00 kcal  
13
56,00 kcal  
28

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
56,00 kcal  
27

Calo trong đông lạnh mẫu
83,00 kcal  
12
56,00 kcal  
26

Năng lượng trong mẫu khô
366,66 kcal  
8
308,00 kcal  
22

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
83,00 kcal  
15
56,00 kcal  
30

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
210,00 kcal  
25
165,00 kcal  
31

Calo trong Pie
360,00 kcal  
10
260,00 kcal  
34

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng  

Mùa
mùa thu  
Mùa hè  

giống
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  
đỏ  

bên trong màu
đỏ  
đỏ  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
rôm rả  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt  
Chua, Chua cay  

Gốc
Ấn Độ, Iran  
Châu Âu  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát  
ẩm, Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-7  
6-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Khô, Nóng bức  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  
  • Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
  • Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
  • Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Iran  
Nga  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  
nước Bỉ, Pháp, nước Đức, Ireland, Ý, nước Hà Lan, Ba Lan, Bồ Đào Nha, Scotland, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Vương quốc Anh  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
nước Đức  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Nga  

Tên khoa học

Tên thực vật
Punica granatum  
Ribes rubrum  

Từ đồng nghĩa
Punica Malus  
Ribes Rubrum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ đào kim nương  
Bộ Tai hùm  

gia đình
họ bằng lăng  
Grossulariaceae  

giống
Punica  
Ribes  

Loài
P. granatum  
R. rubrum  

generic Nhóm
Trái thạch lựu  
cây hồ nhĩ  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao