Granaatappel

Broodfruit

Granaatappel vs Broodfruit

Granaatappel

Broodfruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, jeuk

Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling

Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

18,70 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

4,00 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

13,67 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,67 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,29 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,38 mg0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

38,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,20 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

1,17 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

236,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,30 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

10,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,35 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

36,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,12 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,16 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,50 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

79,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

77,93 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

As

0,53 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal103,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal103,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

83,00 kcal103,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

366,66 kcal103,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

83,00 kcal103,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal300,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

210,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

360,00 kcal80,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

fruit groente, Tropisch

Seizoen

Herfst

Alle seizoenen

rassen

Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina

Seedless Variety

Nee

Kleur

Donkerrood, Licht rozerood

Wit, Geel

Inside Color

Rood

Wit

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Sappig

taai

Smaak

Sappig, Zoet

zacht

Oorsprong

Indië, Iran

South Pacific

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Zand

Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-76-7.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Droog, Warm

Vochtig, Regenval, Warm

Feiten

Feiten over

Granaatappel betekent appel met veel zaden.
In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.

Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.