Huis
 Vergelijk Fruits

Komkommer vs eikelpompoen Nutrition

Komkommer
eikelpompoen
eikelpompoen vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
3,63 g   
99+
10,40 g   
99+
Vezel
0,50 g   
40
1,50 g   
31
Suiker
1,67 g   
99+
0,00 g   
99+
Eiwit
0,65 g   
99+
0,80 g   
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19   
8
0,08   
19
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
245,10 mcg   
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg   
20
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg   
28
11,00 mcg   
24
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
Niet beschikbaar   
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niet beschikbaar   
lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Niet beschikbaar   
choline
6,00 mg   
20
Niet beschikbaar   
Dik
0,11 g   
99+
0,10 g   
99+
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Ijzer
0,28 mg   
37
0,60 mg   
21
Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calcium
16,00 mg   
25
26,00 mg   
17
Magnesium
13,00 mg   
22
26,00 mg   
8
Zink
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Fosfor
24,00 mg   
21
27,00 mg   
19
Mangaan
0,08 mg   
35
0,10 mg   
31
Koper
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenium
0,30 mcg   
14
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg   
33
22,00 mg   
24
Omega 6s
28,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg   
11
Niet beschikbaar   
Water inhoud
95,23 g   
1
89,70 g   
13
As
0,38 g   
34
0,80 g   
13
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!